È in silenzio. E la vostra testa lancia immediatamente un’intera fabbrica di significati: è offeso, è arrabbiato, si è disinnamorato.
Facciamo sforzi enormi per tradurre questo silenzio, il più delle volte con errori, perché parliamo dialetti diversi di silenzio, riferisce il corrispondente di .
Per lui il silenzio può essere un modo per resettare, per voi può essere un’offesa mortale. Questo conflitto di interpretazioni nasce da diversi modelli di risposta emotiva, spesso appresi nell’infanzia.
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In una famiglia il silenzio era una punizione, in un’altra la norma. Finché non capirete cosa significa il silenzio per il vostro partner, dialogherete con le vostre paure e non con la persona reale.
Gli psicologi consigliano di non tradurre immediatamente e di passare a una domanda aperta. Non “perché sei in silenzio, dimmelo subito!”, ma “vedo che stai pensando/ritirandoti in te stesso.
È qualcosa che ha a che fare con noi o stai semplicemente vivendo la tua giornata?”. In questo modo si elimina il tono accusatorio e si offre al partner uno spazio sicuro per rispondere.
Gli esperti di comunicazione ci ricordano che il silenzio è parte integrante del dialogo. Dà il tempo di pensare, di vivere le emozioni, di trovare le parole giuste.
Privando il partner del diritto alla pausa, lo si priva del diritto a una comunicazione di qualità e significativa, favorendo risposte affrettate e spesso false. L’esperienza personale di coppie che hanno imparato a capire il linguaggio dell’altro senza parole dimostra che la cosa principale è accordarsi sui segnali.“Se sto zitto e guardo fuori dalla finestra, ho bisogno di mezz’ora di silenzio, non si tratta di te” oppure “Quando sto zitto dopo una discussione, ho paura di dire qualcosa di inutile, dammi il tempo di calmarmi”. Questi semplici accordi risparmiano tonnellate di nervi.
Quando accettate il silenzio come parte della sua personalità piuttosto che come un’arma contro di voi, emerge una nuova forma di intimità nella relazione. Potrete sedervi l’uno accanto all’altra, ognuno nei propri pensieri, e non sarà imbarazzante.
Imparate a percepire il suo stato d’animo senza parole, fidandovi non solo dei discorsi, ma anche di ciò che c’è tra le righe – e tra le righe è spesso la cosa più importante.
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